Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Aug 24, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 24, 2014 #
Event: Klajūno maratonas
orienteering race 1:50:36 [5] *** 16.7 km (6:37 / km)
20c shoes: Inov OROC 340
Klajūno maratonas, 14.1km
Linas pasivijo 3min 14 tam kp, į 15 išbėgom į skirtingas puses, bet ant proskynos susitikom ir draugiškai užgrybinom. Pasibaigus pelkei iš kažkur atirado jėgų paspausti ir į 17 net geriausias laikas, o 18 užvijo Manjakas tad nepraleidau progos pasymokyti iš meistro ir paskutinius du kp sėdėjau už nugaros.
Linas pasivijo 3min 14 tam kp, į 15 išbėgom į skirtingas puses, bet ant proskynos susitikom ir draugiškai užgrybinom. Pasibaigus pelkei iš kažkur atirado jėgų paspausti ir į 17 net geriausias laikas, o 18 užvijo Manjakas tad nepraleidau progos pasymokyti iš meistro ir paskutinius du kp sėdėjau už nugaros.
Saturday Aug 23, 2014 #
running 51:26 [2] 10.0 km (5:09 / km)
shoes: Asics Gel-Fuji Racer
Friday Aug 22, 2014 #
Note
(rest day)
Thursday Aug 21, 2014 #
orienteering hills 1:16:23 [3] ***
spiked:5/17c shoes: Inov OROC 340
Burbiškės, 1:15K, 5.1km
Nesėdau į - 1, 3, 8, 13 ir 17
Visur kitur mastelis, pasislinkusi trasa ir ne ten stovintis 5kp gerokai pakišo koją.
Nesėdau į - 1, 3, 8, 13 ir 17
Visur kitur mastelis, pasislinkusi trasa ir ne ten stovintis 5kp gerokai pakišo koją.
Tuesday Aug 19, 2014 #
running 12:20 [1] 2.0 km (6:10 / km)
shoes: Inov OROC 340
Apšilimas su Pepe mišku. Šunėkui labai patiko pramoga, bet kadangi jai dar į pamoką reikėjo į trasą neėmiau.
orienteering race 49:20 [3] *** 7.2 km (6:51 / km)
18c shoes: Inov OROC 340
Žvyriškės, 6.4km
didesnis sėdimas į 5kp, ne tuos orientyrus pasirinkau
smulkmė su 12, 13, 15 ir 16
jaučiausi labau pavargęs, kojos vos kilnojosi
didesnis sėdimas į 5kp, ne tuos orientyrus pasirinkau
smulkmė su 12, 13, 15 ir 16
jaučiausi labau pavargęs, kojos vos kilnojosi
8 AM
running 28:08 [1] 5.0 km (5:38 / km)
rhr:46 weight:80.7kg shoes: Asics Gel-Fuji Racer
Su Pepe
Monday Aug 18, 2014 #
8 AM
running 33:25 [1] 6.0 km (5:34 / km)
rhr:48 shoes: Asics Gel-Fuji Racer
Su Pepe