Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Jun 15, 2014:

activity

time

miles

cycling

1:39:30

25.66

(3:53)

41.3

(2:25)

running

45:08

4.85

(9:19)

7.8

(5:47)

strength&stretching

10:00

Total

2:34:38

30.51

49.1

[1-5]

2:24:38

averages - sleep:7.5 weight:81.3kg

1:11

0:00

» now

Sunday Jun 15, 2014 #

Note
(rest day)

Užšvenčiau vakar

Saturday Jun 14, 2014 #

cycling 1:11:30 [2] 26.5 km (2:42 / km)
weight:82kg shoes: TREK 6500

Aplink Ravus iki Karveliškiu.

Blauzdos netinkamos nei vaiksčiot nei bėgti teko minti.

Friday Jun 13, 2014 #

8 AM

running 45:08 [1] 7.8 km (5:47 / km)
slept:7.5 weight:80.5kg shoes: Asics Gel-Fuji Racer

Negreit, bet per paskutinius km pradėjo jaustis blauzdos

Thursday Jun 12, 2014 #

1 PM

strength&stretching 10:00 [0]

6 PM

cycling 28:00 [1] 14.8 km (1:54 / km)
shoes: Focus Mares Cross 2009

Tuesday Jun 10, 2014 #

Note

Vakar pasivaiksciojom po Varnikų pelkę, kai raumenys apšyla beveik ok. Prie visos puokštės skausmų dar ir antblauzdžiai pradeda sopėti.

C • tau reik masažo!!! 6

Monday Jun 9, 2014 #

Note

Kaip ir norėčiau pajudėti, bet blauza kurią sutraukė nešant baidą, visai nedirba.

« Earlier | Later »