Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Mar 9, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 9, 2014 #
running 12:20 [1] 2.4 km (5:08 / km)
shoes: Inov OROC 340
Apšilimas su Giedrium
orienteering race 1:09:37 [3] 8.4 km (8:17 / km)
shoes: Inov OROC 340
Belmontas, keistam mastely 1:9200
Blauzdos negyvos ir šiaip sunku.
Blauzdos negyvos ir šiaip sunku.
running 36:00 [1] 5.8 km (6:12 / km)
shoes: Inov OROC 340
Saturday Mar 8, 2014 #
10 AM
running 58:55 [1] 11.0 km (5:21 / km)
shoes: Asics Gel Trabuko (black)
Kairė blauzda jautėsi nuo pradžios iki galo.
Friday Mar 7, 2014 #
10 AM
running 43:40 [1] 8.5 km (5:08 / km)
shoes: Asics Gel Trabuko (black)
Thursday Mar 6, 2014 #
9 AM
running 42:40 [1] 7.8 km (5:28 / km)
shoes: Asics Gel Trabuko (black)
Bandom vėl judėti.
Galva ok, nugara ok, kairė blauzda pradėjo jaustis po 1.5km, bet po 4km užsimiršo.
Galva ok, nugara ok, kairė blauzda pradėjo jaustis po 1.5km, bet po 4km užsimiršo.
Tuesday Mar 4, 2014 #
Note
(rest day)
šiandien jau geriau, galva barška tik darant staigesnius judesius.
tarpšonkaulinis nervo uždegimas lyg ir praėjo, liko skaudi vieta ties tuo slanksteliu, visgi matyt neperpute, o griuvimas išjudino slanksteli iš savo vietos, arba viskas susidėjo.
kairė blauzda vis dar jaučiasi einant, reik prisiverst pasitampyti.
tarpšonkaulinis nervo uždegimas lyg ir praėjo, liko skaudi vieta ties tuo slanksteliu, visgi matyt neperpute, o griuvimas išjudino slanksteli iš savo vietos, arba viskas susidėjo.
kairė blauzda vis dar jaučiasi einant, reik prisiverst pasitampyti.
Monday Mar 3, 2014 #
Note
(rest day)
po vakar vis dar skauda galva, restinam