Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Feb 12, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 12, 2012 #
3 PM
running 59:33 [3] 12.1 km (4:55 / km)
ahr:149 max:160 shoes: Asics Arctic'11
Saturday Feb 11, 2012 #
o-skiing race 1:04:50 [4] *** 12.77 km (5:05 / km)
ahr:156 max:167 19c shoes: Fisher RSC
Visaginas, LT vidutinės čempionatas 8.3km
Pirmi 2/3 atrodė visai nieko, ir jėgų buvo ir klaidos atrodė nereikšmingos. Paskutiniam trečdalyje nieko nesupratau kur man reikia ir į kokią pusę aš čiuožiu.
Po finišo panagrinėjau kaip čiuožiau, tai turbūt į pusę pravažiavimų dabar važiuočiau kitaip.
Pirmi 2/3 atrodė visai nieko, ir jėgų buvo ir klaidos atrodė nereikšmingos. Paskutiniam trečdalyje nieko nesupratau kur man reikia ir į kokią pusę aš čiuožiu.
Po finišo panagrinėjau kaip čiuožiau, tai turbūt į pusę pravažiavimų dabar važiuočiau kitaip.
Friday Feb 10, 2012 #
8 AM
running 41:45 [2] 8.18 km (5:06 / km)
ahr:146 max:154 rhr:46 slept:7.0 shoes: Asics Arctic'11
Thursday Feb 9, 2012 #
8 AM
running 44:49 [3] 9.1 km (4:55 / km)
ahr:148 max:162 rhr:49 slept:7.0 weight:79kg shoes: Asics Arctic'11
Wednesday Feb 8, 2012 #
8 AM
running 44:29 [3] 9.1 km (4:53 / km)
ahr:148 max:160 rhr:48 slept:7.0 weight:80kg shoes: Asics Arctic'11
Monday Feb 6, 2012 #
Note
rhr:46 slept:6.0