Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Nov 13, 2011:

activity

time

miles

running

4:01:47

25.6

(9:27)

41.2

(5:52)

rollerskiing

1:49:00

19.73

(5:31)

31.75

(3:26)

orienteering

40:57

3.29

(12:26)

5.3

(7:44)

17 /

20c

85%

Total

6:31:44

48.62

(8:03)

78.25

(5:00)

17 /

20c

85%

1:49

0:00

» now

Sunday Nov 13, 2011 #

3 PM

running 41:34 [2] 7.7 km (5:24 / km)
ahr:136 max:149 shoes: Asics Gel Trabuko

Bandau pašalinti alkoholio likučius

Saturday Nov 12, 2011 #

2 PM

orienteering 40:57 [4] *** 5.3 km (7:44 / km)
ahr:160 max:180 spiked:17/20c shoes: Asics Gel Trabuko

Salotė

Kai bėgau galvojau, kad alkoholis stebėtinai gerai pakoreguoja mano magnetini krypties jutimą. Viskas buvo aišku ir tik poroje vietų kur orientavausi tik reljefu nežiūrėdamas į kompasą padariau klaidų.
bet perskaitęs Gytės blogą supratau, kad čia toks mastelis buvo :)

Visumoj po vakarykščio alaus ir brendžio mišinio trasą įveikiau puikiai.

V21A - Splits