Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending May 22, 2011:

activity	#	time	miles		km		+m
adventure racing	1	5:50:00	27.53	(12:43)	44.3	(7:54)	330
running	4	2:23:44	15.04	(9:34)	24.2	(5:56)	100
orienteering	2	1:57:00	6.84	(17:07)	11.0	(10:38)	285	15c
cycling	1	33:00	7.64	(4:19)	12.3	(2:41)	55
strength&stretching	1	10:00
Total	7	10:53:44	57.04		91.8		770	15c
[1-5]	6	10:43:44

6:23

0:00

» now

Sunday May 22, 2011 #

1 PM

running 43:24 [2] 7.3 km (5:57 / km)
shoes: Asics GT-2140

Bukčiuose su Kysuliu

Saturday May 21, 2011 #

Event: Nykštietiškas triatlonas

11 AM

adventure racing race 5:50:00 [3] 44.3 km (7:54 / km) +330m 7:37 / km
ahr:140 max:170 shoes: VJ Integrator

Nykštietiškas triatlonas
Iki dviračiu etapo. Tolimesnės rungtys buvo nutrauktos, nors varžymosi nebebuvo sužinojus apie tragedija, kažkaip legendą dar praėjom iš inercijos...

užuojauta artimiesiems ir visiems draugams

6 PM

cycling 33:00 [3] 12.3 km (2:41 / km) +55m 2:37 / km
shoes: TREK 6500

Paemynėm su Edva nuo dviračių starto iki stovyklos.
ŠRM'as sugedo.

Thursday May 19, 2011 #

running warm up/down 16:55 [3] 3.0 km (5:38 / km)
ahr:130 max:140 shoes: VJ Integrator

orienteering 1:10:55 [3] 6.7 km (10:35 / km) +50m 10:12 / km
ahr:148 max:164 shoes: VJ Integrator

Baltoji vokė
pati didžiausia paraša šiais metais plius dilgelės, krūva nepažymėtu kelių

C • :) 3

Wednesday May 18, 2011 #

7 PM

running 1:02:55 [2] 10.7 km (5:53 / km) +45m 5:46 / km
ahr:126 max:147 shoes: Asics GT-2140

Bukčiai, lėtai, pasimėgaudamas bėgimu

8 PM

strength&stretching 10:00 [0]

Tuesday May 17, 2011 #

6 PM

orienteering 46:05 [4] *** 4.3 km (10:43 / km) +235m 8:25 / km
ahr:152 max:170 15c shoes: VJ Integrator

Burbiškės
išsidūriau poroj kp :|

C • Aplenkem :p 2

running warm up/down 20:30 [2] 3.2 km (6:24 / km) +55m 5:54 / km
ahr:129 max:142 shoes: VJ Integrator

atšalimas su Vyc

V21A - Splits

« Earlier | Later »