Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Dec 16, 2007:

activity # timemileskm+m
  orienteering2 2:35:23 4.54 7.3 37012 /76c15%
  running2 1:21:00 6.59 10.6 260
  Total3 3:56:23 11.12 17.9 63012 /76c15%

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 16, 2007 #

orienteering 51:50 [4] *** +155m
ahr:157 max:172 29c shoes: VJ Integrator'07

Azuolo treniruociu trasa Gudeliuose. Su Snadra suraizgem visus kp iki Pasaku parko. Begosi gana sunkiai, net neklausiau kiek Sandra mane aplenke:)

orienteering 26:50 [3] *** +45m
ahr:156 max:167 23c shoes: VJ Integrator'07

Azuolo treniruociu trasa Pasaku parke. Po Gudeliu jegu nerasta.

running warm up/down 8:00 [4]
ahr:153 max:163 shoes: VJ Integrator'07

Atsalimas, ganetinai aukstu tempu, kad vejes nepersaldytu :)

Saturday Dec 15, 2007 #

running 1:13:00 [4] *** 10.6 km (6:53 / km) +260m 6:08 / km
ahr:155 max:179 shoes: VJ Integrator'07

Zemelapio skaitymo treniruote, Prapuolu zemelapyje su Tadeliu ir Edvardu.
Fantastiskas oras ir nerealus vaizdai Neries slaituose ir nuo Naujosios revos piliakalnio.
C • sekmadienio treniruote 6

Friday Dec 14, 2007 #

Note
(sick)

Gerkle skaudeti kaip ir nustojo (cia po vakar pabegiojimo), bet atsirado sloga.
Na bet rytoj pagaliau isbegsiu :D

Thursday Dec 13, 2007 #

orienteering 1:16:43 [4] *** 7.3 km (10:31 / km) +170m 9:25 / km
ahr:153 max:177 spiked:12/24c (sick)

Pirmus 9kp paemiau su kokia minute kaidu, bet 10kp sedau 10min ir issimusiau is ritmo, pradejau daryti nesamones ir tt. Speju nuo lyderiu gavau ~27min :(
o-kelias
C • Gavai 6

Wednesday Dec 12, 2007 #

Note
(sick)

Tuesday Dec 11, 2007 #

Note
(sick)

Monday Dec 10, 2007 #

Note
(sick)

Skauda gerkle ir seip sumaigytas jauciuosi, begti ner nei jegu nei noro. Na ziurint i tai is gerosios puses - apgis nutrinti kulnai.

« Earlier | Later »