Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending May 6, 2007:

activity	#	time	miles		km		+m
cycling	2	7:20:08	8.7		14.0
kayaking	1	6:46:29	18.02	(22:33)	29.0	(14:01)
orienteering	4	6:04:55	22.21	(16:26)	35.74	(10:13)		37 /	55c	67%
running	3	3:23:08	5.34		8.6
Total	5	23:34:40	54.27		87.34			37 /	55c	67%

18:57

0:00

» now

Sunday May 6, 2007 #

Event: MINI EKO LIETUVA 2007

Note

Nezinau tiksliu etapu iveikimo laiku, tai kol kas nieko ir neloginu.

kayaking race 6:46:29 [3] 29.0 km (14:01 / km)
shoes: VJ Integrator

running race ((night)) 2:05:31 [3] 8.6 km (14:36 / km)
shoes: VJ Integrator

Sedom begant i antra kp, pakilom i kalniuka ryskiai anksciau nei rekejo ir nesiku kiek malemes po ta pelke.

orienteering 3:21:55 [3] 14.0 km (14:25 / km)
shoes: Adidas

kazko nesupratau begdamas i pirma kp:) begu begu o ziuriu, kad ne i ta puse, turbut kokia 30min klaida. Visa kita lengvai ir greitai;)

cycling 6:43:08 [3]
shoes: TREK 6500

Saturday May 5, 2007 #

Note
(rest day)

Kaupiames pries rydiena.

Friday May 4, 2007 #

cycling 37:00 [3] 14.0 km (2:39 / km)
ahr:134 max:168 shoes: TREK 6500

Wednesday May 2, 2007 #

orienteering race 52:42 [4] *** 8.2 km (6:26 / km)
spiked:17/20c

Pamirsau laikrodi, todel nedariau apsilimo, kad per daug neprisibegiociau:) Planas buvo begti letai, bet tai nepadejo susikaupti, pirmuose dviejuose kp sedau, paskui viskas buvo gerai, aisku karts nuo karto teko save stabdyti. O seip trasa skirta arkliams.

C • laikrodis 1

Tuesday May 1, 2007 #

running warm up/down (apsilimas) 21:00 [2]
shoes: Adidas

orienteering race (vidutine) 59:30 [4] *** 7.24 km (8:13 / km)
spiked:11/18c shoes: Adidas

Varzybos vyko Prienuose Popierines zemelapyje. Begau ten pirma karta. Begant i 1 kp labai letai isivaziavau i zemelapi, o antram kp labai ilgai 'plaukiojau' ko pasekoje nuo Tomo V. jau atsilikinejau 5min. Toliau pamazu isibegau. Labai nustebino Urbonas i 8kp uzmetes man 1 min ir prisivijes, nors as lyg ir netinginiavau ir klaidu nedariau. Toliau begom su juo iki 14 kp, paskum begant i kalna as ji paleidau ir 15 sedau uzlipes ne ta loma.
Apibendrinant begosi neblogai, bet vel truko koncentracijos pradzioje ir jegu pabaigoje.

running warm up/down (atsalimas) 21:00 [2]
shoes: Adidas

Monday Apr 30, 2007 #

running warm up/down 23:37 [2]
ahr:130 max:147 shoes: VJ Integrator

orienteering race 50:48 [4] *** 6.3 km (8:04 / km)
ahr:158 max:171 spiked:9/17c shoes: VJ Integrator

Pustalaulis.

running warm up/down 12:00 [2]
ahr:139 max:150 shoes: VJ Integrator

« Earlier | Later »