Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Dec 3, 2006:

activity # timemileskm+m
  running3 4:16:00 27.71(9:14) 44.6(5:44)
  orienteering1 1:01:00 4.78(12:45) 7.7(7:55)25c
  Total4 5:17:00 32.5(9:45) 52.3(6:04)25c

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 3, 2006 #

running (long) 2:00:00 [3] ** 22.0 km (5:27 / km)
ahr:139 max:168 shoes: Nike

Na stai labai rimta treniruote su labai gera chebra :D Toliau explorinom Ravus si karta jau su mapu. Dalyvavo Rasa, Diana, Tomas ir Vyc. Mano klasiokas Mantas nusirase antrame pakilime :) Bet kaip pradedanciajam galima.

Saturday Dec 2, 2006 #

running 1:10:00 [3] ** 10.0 km (7:00 / km)
ahr:141 max:177 shoes: Adidas

Bandom daryti tradicija sestadieni begti kuriame nors nepabodusiame zemelapyje salia Vilniaus. Si karta issirinkome sena Grigiskiu zemelapi (1989m). Startavom salia Stirniu piliakalnio ir palei Saide begom i zemelapi. Siuo metu miskas gana begamas, bet vasara viskas butu labai zalia. Nevisai gavosi pabegioti ten kur norejosi, nes kelia uztvere patvinusios saides apipelkeje krantai. Na bet manau visiems treniruote patiko;)

Thursday Nov 30, 2006 #

orienteering race (Night) 1:01:00 [4] *** 7.7 km (7:55 / km)
ahr:163 max:175 25c shoes: VJ Integrator

Naktine trasa Silenu zemelapyje. Pirma trasos dalis sekesi neblogai, bet antroje puseje pradejo virti smegenys tad neisvengiau kvailu klaidu. Sveikinimai Vyc kuris prigrybaves 10 min vienam kp vistiek mane isdure 40s :)

Splits
route (svg)(jpg)
C • xexe.. dekui dekui :) 3

H21A - Splits

Wednesday Nov 29, 2006 #

running 1:06:00 [3] 12.6 km (5:14 / km)
ahr:147 max:163 shoes: Asics

Lengvas pasibegiojimas su Mantu.

Tuesday Nov 28, 2006 #

Note
(injured) (rest day)

Kojas vis dar skauda, nors pastebimai maziau.

Monday Nov 27, 2006 #

Note
(injured) (rest day)

Ilsiuosi. Desines pedos raisciu uzdegimas nepraeina. Plius po savaitgalio pasibegiojimu apie save primena antkauliai ir mazieji blauzdos raumenys. Tad sau israsiau poilsi iki ketvirtadienio.
Beje peda skauda ne tik raiscius bet ir kazkuri sanari ypas jauciasi lipant laiktais zemyn. Zodziu invalidu invalidas :D

« Earlier | Later »