Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 31 days ending Jul 31, 2008:

activity # timemileskm+m
  treking3 11:26:00 2390
  running8 8:41:25 56.14(9:17) 90.35(5:46) 1115
  orienteering5 6:39:31 29.7(13:27) 47.8(8:21) 142584c
  Total16 26:46:56 85.84 138.15 493084c

«»
6:00
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Thursday Jul 31, 2008 #

orienteering race 1:33:00 [5] 9.2 km (10:07 / km) +355m 8:28 / km
ahr:164 max:178 shoes: VJ Integrator'08

Antra diena. Trasos viduryje jau daugmaz buvo aisku ka ir kaip jie ten vaizduoja. Dideliu klaidu isvengiau, bet nuo Pupo gavau 10min.
G3 - 11,4km

Wednesday Jul 30, 2008 #

Event: Nordvestgaloppen 2008
 

orienteering race 55:20 [5] 4.2 km (13:10 / km) +230m 10:21 / km
ahr:151 max:171 shoes: VJ Integrator'08

Na stai pagaliau ir varzybos. Nelabai suprantau ka jie piesia ir ko nepiesia savo zemelapiuose. Totalus pravalas.

Tuesday Jul 29, 2008 #

treking 2:30:00 [3] +500m

Su Rasa pasivaiksciojom po plokstikalne. Smagu, 'uzpuole' avys, pasimaudziau tarp ledo lyciu, paziuozinejau sniegu...

Monday Jul 28, 2008 #

Note

Uzvaziavom su masina uz 95kronas i 1.5km auskti. trolstigenas pease of cake palyginus su tuo keliuku.
Paskum nulekem paveizeti i ledyna. Vos neuzmuse lekiantys ledo gabalai, turbut del to patiko :D

Sunday Jul 27, 2008 #

treking 6:00:00 [3] +1065m

Uzlipom ir nulipom, grazu.
hornindalsrokken

Saturday Jul 26, 2008 #

running 48:00 [3] 7.0 km (6:51 / km) +315m 5:36 / km
ahr:173 max:143 shoes: Salamon XA PRO 3D

Isikurem kempinge prie kalno i kuri ruosiames lipti kita diena. As neistveriau ir prasibegau po apylinkes:)

Friday Jul 25, 2008 #

treking 2:56:00 [2] +825m

Kuo giliau tuo aukstesni ir grazesni klanai. ezeruose neiprastai mano akiai zydras vanduo. Uzvaziavom trollstigenu i virsu prie pirmo ezeriuko pasistatem palatke ir 19val pradejom ruostis lipti i kalna:) Trise uzlipom iki perejos, iki visrsunes as dar pakilau 250m vienas. Leidausi kitu slaitu nei pakilau del ko labai gailejausi... Bet viskas baigesi sekmingai :)

Thursday Jul 24, 2008 #

Note

Traukiam toliau link Norges. Keli sustojimai vaizdingose vietose. Ivaziave i Norge issimaudem ezere. Nakvynei issukom is pagrindinio kelio suradom nemaza ezeriuka ir pasistatem palatkes kazkokioj prieplaukoj. grazu.

Wednesday Jul 23, 2008 #

Note

Stocholmas. Aplankem kelis muziejus ir pasivaiksciojom po miesta. Paskum dar sustojom kazkokiam mieste paziureti kazkokios baznycios ir pires Mora kazkokiam upes vingyje pasistatem palatkes.

Tuesday Jul 22, 2008 #

Note
(rest day)

Kelione i Norge prasideda...
C • nrw? 1

Sunday Jul 20, 2008 #

running 2:00:00 [2] 18.3 km (6:33 / km) +245m 6:09 / km
ahr:145 shoes: Salamon XT Wing

Ravai, su Rasa ir Kyska. Paskutini pusvalandi pyle gaivus lietutis.

Saturday Jul 19, 2008 #

Note
(rest day)

Planavom pasivazineti i Uztraki, bet griztant is darbo nuluzo simpleksas :(

Friday Jul 18, 2008 #

Note
(rest day)

Neplanuotas rest day'ius

Wednesday Jul 16, 2008 #

running 50:27 [4] 10.5 km (4:48 / km) +80m 4:38 / km
ahr:155 max:177 shoes: Salamon XT Wing

i Lazdnus, vienas.

Tuesday Jul 15, 2008 #

running 58:41 [3] 10.7 km (5:29 / km) +155m 5:07 / km
ahr:146 max:179 shoes: Salamon XT Wing

Su Kysuliu i Lazdynus, surinkom kelis kalnus.

Monday Jul 14, 2008 #

Note
(rest day)

Sunday Jul 13, 2008 #

running 1:18:49 [3] 14.55 km (5:25 / km) +125m 5:12 / km
ahr:137 max:184 shoes: Salamon XT Wing

Su Rasa, Lazdynai - Gudeliai

Saturday Jul 12, 2008 #

running 1:01:17 [3] 10.7 km (5:44 / km) +80m 5:31 / km
ahr:140 max:169 shoes: Salamon XT Wing

Su Rasa i Lazdynus.

Friday Jul 11, 2008 #

Note
(rest day)

C • Kam 2

Thursday Jul 10, 2008 #

Note
(rest day)

Wednesday Jul 9, 2008 #

Note
(rest day)

Tuesday Jul 8, 2008 #

Note
(rest day)

Monday Jul 7, 2008 #

running 47:11 [3] 8.6 km (5:29 / km) +45m 5:21 / km
ahr:139 max:162 shoes: Salamon XT Wing

Su Rasa Bukciuose.

Sunday Jul 6, 2008 #

orienteering race 1:07:08 [4] *** 7.9 km (8:30 / km) +230m 7:25 / km
ahr:150 max:168 19c shoes: VJ Integrator'08

Ilves estafetes. 3 diena. 1 etapas.
Nesigavo greitai begti zinant, kad reikes dar varyti tiek pat. O dar ir pasedau keleta kart. 6'+1,5'+1,5'

orienteering race 55:56 [5] *** 7.9 km (7:05 / km) +170m 6:24 / km
ahr:159 max:176 19c shoes: LaSportiva CrossLite

Ilves estafetes. 3 diena. 3 etapas.
Pasiemiau dubli. Neatidziai paziurejau i zemelapi ir nusprendziau, kad po parodomojo visi tie patys kp kaip ir pirmam rate. Kadangi labai magejo atkabinti viena vagona tai daugiau i ta zemelapi nelabai ir ziurejau...

Saturday Jul 5, 2008 #

orienteering race 1:07:00 [5] *** 9.8 km (6:50 / km) +220m 6:09 / km
ahr:167 max:180 19c shoes: VJ Integrator'08

Ilves estafetes. 2 diena.

orienteering race 12:29 [5] *** 1.9 km (6:34 / km) +45m 5:52 / km
ahr:170 max:181 9c shoes: Salamon XA PRO 3D

Sprinto estafetes stovykloje.

Friday Jul 4, 2008 #

orienteering race 48:38 [5] *** 6.9 km (7:03 / km) +175m 6:15 / km
ahr:165 max:180 18c shoes: LaSportiva CrossLite

Ilves estafetes. 1 diena.

Thursday Jul 3, 2008 #

running 57:00 [2] 10.0 km (5:42 / km) +70m 5:30 / km
ahr:135 max:173 shoes: Salamon XT Wing

Su Kysuliu i Lazdynu miska. Griztant vienas trumpas pagreitejimas.

Wednesday Jul 2, 2008 #

Note
(rest day)

Tuesday Jul 1, 2008 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »