Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 28 days ending Feb 28, 2013:

activity # timemileskm+m
  skiing12 7:56:42 55.06(8:39) 88.61(5:23)
  running5 2:59:57 18.58(9:41) 29.9(6:01)
  o-skiing2 1:54:38 13.31(8:37) 21.42(5:21)21 /26c80%
  Total16 12:51:17 86.95(8:52) 139.93(5:31)21 /26c80%
  [1-5]15 11:36:17
averages - sleep:7.3 weight:81.5kg

«»
2:28
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Tuesday Feb 26, 2013 #

Note
(rest day)

Šiandien nors saulė ir šviečia, bet rest day. Po vakar pabėgiojimo kažkodėl skauda mažuosius blauzdų raumenis.

Monday Feb 25, 2013 #

Note
(rest day)

Po savaitgalio kažkaip skauda odytes, tiek rankų tiek kojų, panašu kad nuoširdžiai dirbau.
1 PM

running 37:42 [2] 6.3 km (5:59 / km)
ahr:141 max:156 shoes: Asics Gel Trabuko (black)

Saulutė šviečia pabėgioti kviečia :) Na mokykloje šiek tiek kitaip sakydavome :) Poilsis palauks ne tokių gražių dienų.

Sunday Feb 24, 2013 #

10 AM

Note

Susitepiau skigo red LF +1 to -5
11 AM

running 11:48 [1] 2.0 km (5:54 / km)
shoes: Asics Gel Trabuko (black)

12 PM

skiing 15:45 [1] 2.6 km (6:03 / km)
ahr:133 max:164 shoes: Fisher RSC

o-skiing race 1:27:00 [5] *** 16.22 km (5:22 / km)
ahr:156 max:171 spiked:12/15c shoes: Fisher RSC

Blogi pasirinkimai į 7 ir 8, bei nepastebėjau vieno posūkio pakeliui į 14, teko pamastyti kur aš esu.

Saturday Feb 23, 2013 #

10 AM

Note

Susitepiau skigo red LF +1 to -5
1 PM

running 21:47 [2] 3.6 km (6:03 / km)
ahr:138 max:146 shoes: Asics Gel Trabuko (black)

skiing 14:15 [2] 2.1 km (6:47 / km)
ahr:139 max:155 shoes: Fisher RSC

Turbūt labiau atšalau nei apšilau, brr

o-skiing race 27:38 [5] *** 5.2 km (5:19 / km)
ahr:163 max:170 spiked:9/11c shoes: Fisher RSC

Sunku be žemėlapio ką nors pasakoti. Gal blogai pasirinkau į 4kp, tikrai blogai suvažiavau į 9kp ir važiuojant į 10 pasukau ne į tą keliuką.

na bet debiutas V35 grupėje neblogas :)
C • Sveikinam! Bronchitas nesus... 7
2 PM

skiing 9:27 [1] 1.55 km (6:06 / km)
ahr:132 max:143 shoes: Fisher RSC

8 PM

skiing 1:15:00 [0] 8.9 km (8:26 / km)
ahr:99 max:130 shoes: Fisher RSC

Bukčiuose paskui Dalia

Friday Feb 22, 2013 #

1 PM

skiing 30:51 [3] 7.1 km (4:21 / km)
ahr:152 max:181 shoes: Fisher RSC

Bandymas apšildyti varikliuką savaitgaliui, 3 ir 5 km pagreitėjimas po 3'34" ir 3'43". Ne kaži kas ale Bukčiuose greičiau nemoku.

Thursday Feb 21, 2013 #

1 PM

skiing 33:37 [3] 7.7 km (4:22 / km)
ahr:148 max:172 shoes: Fisher RSC

Wednesday Feb 20, 2013 #

8 AM

skiing 28:50 [3] 6.3 km (4:35 / km)
ahr:150 max:167 slept:7.5 weight:81.5kg shoes: Fisher RSC

1 PM

Note

Kad Tadui būtu ramiau dėl Bruknės, pasivaikščiojimas su Brukne mėtant kamuoliuką :)
C • Taigis dėl tavęs paties per... 1
7 PM

skiing 53:47 [3] 12.2 km (4:25 / km)
ahr:145 max:160 shoes: Fisher RSC

Tuesday Feb 19, 2013 #

8 AM

skiing 34:15 [3] 5.66 km (6:03 / km)
ahr:146 max:167 slept:7.0 shoes: Fisher SC

šviežias sniegas, levos slidės ir 2 savaitės nelengvo poilsio duoda savo, buvo labai labai sunku
1 PM

skiing 30:02 [3] 5.8 km (5:11 / km)
ahr:148 max:170 shoes: Fisher RSC

levos slides buvo pakeisto į ne tokias levas, greičiau, bet sunku lygiai taip pat
8 PM

skiing 29:53 [3] 6.6 km (4:32 / km)
ahr:150 max:173 shoes: Fisher RSC

skigo red LF +1 to -5
sunku, bet slydo
C • Gal tu mazink apsukas? :) A... 6

Sunday Feb 17, 2013 #

Note
(sick)

Saturday Feb 16, 2013 #

Note
(sick)

Friday Feb 15, 2013 #

Note
(sick)

Thursday Feb 14, 2013 #

Note
(sick)

šlykštieji antibiotikai pagaliau pasibaigė, labai norisi išbėgti ar iščiuožti, bet kosulys dar verčia susilaikyti

Wednesday Feb 13, 2013 #

Note
(sick)

Tuesday Feb 12, 2013 #

Note
(sick)

Monday Feb 11, 2013 #

Event: ESOC 2013
 

Note
(sick)

Sunday Feb 10, 2013 #

Note
(sick)

C • eeee 7

Saturday Feb 9, 2013 #

Note
(sick)

Friday Feb 8, 2013 #

Note
(sick)

jau presą skauda nuo kosėjimo
C • Gali 2

Thursday Feb 7, 2013 #

Note
(sick)

Wednesday Feb 6, 2013 #

Note
(sick)

Tuesday Feb 5, 2013 #

Note
(sick)

Šiandien kartais atrode, kad aš šiltesnis už radiatorių

Monday Feb 4, 2013 #

Note
(sick)

matyt kažkurio rato vakar čiuožti nereikėjo :(
C • Turbūt to 4km... 2

Sunday Feb 3, 2013 #

skiing 2:01:00 [2] 22.1 km (5:29 / km)
ahr:141 max:169 shoes: Fisher SC

Snaige, visi ratai 4+10+8
C • ?? 3

Saturday Feb 2, 2013 #

running 1:18:50 [2] 12.8 km (6:10 / km)
ahr:139 max:166 shoes: Asics Gel Trabuko (black)

Aplink Bukčių pusiasalį su Brukne. Neris išlipusi tai kai kuriose vietose begau ten kur dar niekad nebegau.

Friday Feb 1, 2013 #

3 PM

running 29:50 [2] 5.2 km (5:44 / km)
ahr:137 max:156 shoes: Asics Gel Trabuko (black)

« Earlier | Later »