Training Log Archive: Hobitas

In the 1 days ending Feb 15, 2018:

activity

time

miles

running

1:09:10

6.65

(10:24)

10.7

(6:28)

orienteering

33:48

2.8

(12:05)

4.5

(7:31)

115

19c

Total

1:42:58

9.44

(10:54)

15.2

(6:46)

150

19c

1:42

0:00

9 AM

running 36:07 [2] 5.4 km (6:41 / km) +35m 6:29 / km
ahr:134 max:151 shoes: SpeedTrak

harmstringas vis dar skaudus. klubas taip lėtai bėgant nesijaučia.

6 PM

running 16:48 [3] 2.7 km (6:13 / km)
ahr:140 max:154 shoes: Arctic Talon 275

iki Pasakų parko

orienteering 33:48 [4] *** 4.5 km (7:31 / km) +115m 6:40 / km
ahr:154 max:164 19c shoes: Arctic Talon 275

Tengtio naktinės Pasakų parke.
chebra kosminiais greičiais begioja ...

7 PM

running 16:15 [2] 2.6 km (6:15 / km)
ahr:136 max:149 shoes: Arctic Talon 275

namo