Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Jun 17, 2018:
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Sunday Jun 17, 2018 #
Trekking 2:30:00 [0] 5.0 km (30:00 / km) +80m 27:47 / km
Wanderung vom Bärenboden nach Mitlödi mit Leena & Minna
Etwas gar viel Downhill für die beiden. Aber sie hatten Spass... :-)
Auf dem Bärenboden noch Ruedi Fr. von der Glarner OLG getroffen
Etwas gar viel Downhill für die beiden. Aber sie hatten Spass... :-)
Auf dem Bärenboden noch Ruedi Fr. von der Glarner OLG getroffen
Saturday Jun 16, 2018 #
Rennen 1:00:00 [3] 4.5 km (13:20 / km) +480m 8:42 / km
kurzes Bergtraining während dem Katja und die Kinder auf der Schwammhöhe am Bach spielten. Ziemlich steile Angelegenheit (blau-weisser Wanderweg und Wanderweg zwischen zwei Felsbändern).
Werde langsam alt und nicht mehr so schwindelfrei... :-0
Schwammhöhe - Gleiter - Mittelstaffel - Schwammhöhe
http://f.hikr.org/files/1825069k.jpg
Werde langsam alt und nicht mehr so schwindelfrei... :-0
Schwammhöhe - Gleiter - Mittelstaffel - Schwammhöhe
http://f.hikr.org/files/1825069k.jpg
Thursday Jun 14, 2018 #
11 AM
Rennen 47:23 [2] 8.23 km (5:45 / km) +270m 4:57 / km
shoes: Asics Kayano gelb (Büro)
Richtung Zürichberg
Monday Jun 11, 2018 #
12 PM
Rennen 54:00 [2] 10.2 km (5:18 / km) +40m 5:12 / km
shoes: Asics Kayano gelb (Büro)
mit äm Bruno