Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Jun 11, 2018:

1:27

0:00

12 PM

Rennen 54:00 [2] 10.2 km (5:18 / km) +40m 5:12 / km
shoes: Asics Kayano gelb (Büro)

mit äm Bruno

11 AM

Orienteering (Race) race 42:00 [4] 5.6 km (7:30 / km) +190m 6:25 / km

Bündner OL, HAK
Hatte vom Samstag eine heftige Blase unten am Fuss, deshalb auf HAK umgestiegen.

Event: 48. Bündn. OL-Weekend / 13. Oberländer-OL / 37. Flimser-OL

2 PM

Rennen warm up/down 24:00 [2] 5.0 km (4:48 / km) +40m 4:37 / km

Orienteering (Race) race 1:03:00 [4] 6.7 km (9:24 / km) +300m 7:41 / km

Bündner Weekend HAL
Bin schon noch nicht dort wo ich gerne wäre.
Zu ruppig, zu technisch und zu langsam unterwegs.

12 PM

Rennen 52:15 [2] 10.2 km (5:07 / km) +40m 5:01 / km
shoes: Asics Kayano gelb (Büro)

Rennen 1:18:00 [3] 12.5 km (6:14 / km) +480m 5:14 / km
shoes: Asics Kayano gelb (Büro)

Üezgi-Trails mit Katja...
...beides immer wieder schön :-)

2 PM

Rennen 1:18:33 [3] 13.5 km (5:49 / km) +500m 4:55 / km

Mal wieder die Ghöch-Runde