Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Jul 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 23, 2017 #
2 PM
Rennen 1:37:02 [2] 15.2 km (6:23 / km) +600m 5:20 / km
shoes: Asics Gel-Kayano 21
Bäretswil - Bachtel - Bäretswil
Eine Wettkampfwoche gefolgt von einer Woche mit 3 langen Trainings. Cool!
Jetzt aber wieder ab ins Büro & (läuferisch) etwas erholen :-)
Eine Wettkampfwoche gefolgt von einer Woche mit 3 langen Trainings. Cool!
Jetzt aber wieder ab ins Büro & (läuferisch) etwas erholen :-)
3 PM
Friday Jul 21, 2017 #
Rennen 2:50:00 [2] 17.3 km (9:50 / km) +900m 7:48 / km
Lazid - Murmeltiersteig - Blankasee - Planskopf - Fisser Joch - Kölner Haus
Wednesday Jul 19, 2017 #
9 AM
Rennen long 2:36:45 [2] 20.6 km (7:37 / km) +1000m 6:07 / km
Trailrun in Serfaus mit Raphi
Tuesday Jul 18, 2017 #
11 AM
Mountain Bike 40:00 [1]
Mit Fynn zum Bike-Park und zurück.
Monday Jul 17, 2017 #
10 AM
Trekking 1:00:00 [1]
Wandern & Kurzer Klettersteig
Rennen 1:00:00 [2] 9.0 km (6:40 / km) +100m 6:19 / km
Muttenkopfhütte - Rosengartenschlucht - Imst