Training Log Archive: bigginsIn the 31 days ending Oct 31, 2017:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
run 2:09:14 [3] 10.37 mi (12:28 / mi) +603m 10:33 / mi
roller ski 59:52 [3] 15.58 km (3:51 / km) +202m 3:37 / km
shoes: v2 aeros #3 wood cores baby!
mtn bike 2:35:11 [3] 21.58 mi (8.3 mph) +939m
run 1:59:08 [3] 13.07 mi (9:07 / mi) +383m 8:21 / mi
run 38:50 [3] 3.93 mi (9:53 / mi) +145m 8:52 / mi