Training Log Archive: bigginsIn the 30 days ending Apr 30, 2013:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
run 49:58 4.86 mi (10:17 / mi) +123m 9:32 / mi
ahr:149 max:169
hiking 2:00:00 [1] 6.0 mi (20:00 / mi)
road bike 4:16:42 [3] 71.96 mi (16.8 mph) +1216m
road bike 1:58:33 [3] 31.65 mi (16.0 mph) +563m
road bike 2:06:56 [3] 35.03 mi (16.6 mph) +549m
Note