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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Oct 25, 2020:

activity # timemileskm+m
  Road Bike1 3:10:00 44.74(14.1/h) 72.0(22.7/h) 1130
  Total1 3:10:00 44.74(4:15) 72.0(2:38) 1130

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Su

Sunday Oct 25, 2020 #

Event: 13. Zimmerberg-OL / JOM-Schlusslauf
 

Road Bike 3:10:00 intensity: (1:20:00 @1) + (1:30:00 @2) + (20:00 @3) 72.0 km (22.7 kph) +1130m

Team PT Ausfahrt ab Affoltern/Gabor. Sehr schöne Runde auf ganz kleinen Strässchen via Kappel-Gubel (Mittagshalt)-Kistenpass-Ägeri-Neuägeri-Baar-Steinhausen-Maschwanden. Wetter auch top, goldiger Herbsttag. Nach so vielen Wochen Velo Abstinenz lief es wie erwartet ziemlichh harzig, zum Glück war die Pace durchgehend easy.

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