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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Oct 13, 2018:

activity # timemileskm+m
  Cyclocross Bike1 1:01:00 12.43(12.2/h) 20.0(19.7/h) 350
  Total1 1:01:00 12.43(4:55) 20.0(3:03) 350

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Sa

Saturday Oct 13, 2018 #

Cyclocross Bike 1:01:00 intensity: (25:00 @1) + (36:00 @2) 20.0 km (19.7 kph) +350m

Wollte ein paar neue Trails auskundschaften aber der HR Collé verabschiedete sich mit einem lauten Knall ganz hinten im Freudental. So blieb mir wohl oder übel nicht viel übrig als via Büttenhardt auf der Felge heim zu rollen... Nochmals kurz-kurz Wetter.

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