Training Log Archive: VectorIn the 30 days ending Nov 30, 2009:
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Saturday Nov 14, 2009 #
Legs and/or sprints 3:00:00 [4] 5.0 mi (36:00 / mi)
shoes: Nike Air Running (coos wht/rd/
Ultimate frisbee
Saturday Nov 7, 2009 #
Event: SMOC - Highland Rec Night-O
Orienteering 2:15:00 [3] **** 8.0 km (16:53 / km) +300m 14:13 / km
shoes: Vasque Velocity
SMOC Night-O