Training Log Archive: phil

8. Nat. OL, Braunwald, Wetter kühl aber trocken, 8/30 H45:

Toller OL mit guter Bahnlegung/gutem Laufkonzept für beide Starts.

Technisch immer grundsätzlich am richtigen Ort, aber mehrmals unpräzis im oder am Postenkreis, bei Po 3 konnte ich den Postenraum nicht richtig interpretieren und 3.30' kassiert, ansonsten mehrmals kleine Schwenker wohl im 30'' Bereich.

Physisch hat die Wade schon nach kurzem verhärtet, was ich eigentlich erwartet hatte. Anschliessend stabil, hat einfach leicht geschmerzt und wohl die Motivation genommen, nach dem Fehler bei Po 3 noch Vollgas zu geben.

Zudem schon bei Posten 8 müde Beine, es ist schon Monate her dass ich das letzte Mal problemlos trainieren konnte und jetzt beginnt die Lauf-Basis definitiv zu bröckeln.

Zum Start und vom Ziel

FTP Light geleitet von Dave, mit Nic und Anita

Wade nicht mehr schmerzhaft, aber immer noch etwas angeschlagen. Jetzt 2 Tage schön rollen, dann sollte ich am Sonntag starten können.