Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Apr 16, 2017:

2:24

0:00

Running 1:00:46 [3] 13.1 km (4:38 / km) +221m 4:17 / km

Raststätte Herrlisberg - Wilen. Zügig um nicht den Osterhasen zu verpassen.
Garstiges Wetter.

Running 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km)

Bike and Run mit den Jungs, 2x um den Irchelsee.

Bike 2:24:04 [3] 29.0 km (4:58 / km) +902m 4:18 / km

Chat and Trails mit Kurt.

Üetliberg Antennentrail und unterer Teil des Höcklers.

Bike 20:00 [1]

Home-Office-Stadelhofen-Home

Running 1:11:18 [3] 14.6 km (4:53 / km) +128m 4:41 / km

Mittwochsrunde mit Markus, Simon und Päde.

Bike 15:00 [1]

Zum HB und zurück.

Bike 1:34:30 [3]

Altberg. Trocken. So macht biken riesig Spass.