Training Log Archive: philIn the 7 days ending Jul 31, 2016:
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Thursday Jul 28, 2016 #
Running 1:15:00 [3]
Drittes Training in drei Tagen. Schon etwas müde gefühlt. Üetliberg.
Wednesday Jul 27, 2016 #
Bike 15:00 [1]
Work.
Running 1:16:00 [3]
Mit Simon, Lulu, Dänu; am Schluss auch noch Lorenz.
SOW Besprechung Teil 2.
SOW Besprechung Teil 2.
Tuesday Jul 26, 2016 #
Running 1:02:00 [3]
Mit Simon, Stefan und Robi.
Bike 15:00 [1]
Work.
Monday Jul 25, 2016 #
Bike 20:00 [1]
To work.
Note
SOW 2006: Zermatt: HAL: 66/8/15/7/9/24. Gesamt: Innerhalb Top 10 (6-9?)
SOW 2009: Muotathal: HAL: 5/(2)/9/41/17/23. Gesamt: 16
SOW 2011: Flims-Laax: H35: 7/2/8/20/X/30. Gesamt: 12
SOW 2016: Engadin: H40: 17/16/9/6/X/10. Gesamt: 11
SOW 2009: Muotathal: HAL: 5/(2)/9/41/17/23. Gesamt: 16
SOW 2011: Flims-Laax: H35: 7/2/8/20/X/30. Gesamt: 12
SOW 2016: Engadin: H40: 17/16/9/6/X/10. Gesamt: 11