Training Log Archive: philIn the 7 days ending Jul 3, 2016:
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Sunday Jul 3, 2016 #
Running 1:05:00 [3]
Friday Jul 1, 2016 #
Orienteering 26:03 [5]
Öpfel Trophy Sirnach, Lang: guter Lauf, zu 5 beim Vorauslesen eine Einfahrt verpasst (ca 10''). Ansonsten nur ein paar Stops und ein paar Routensuboptimalitäten (va zu 17 und 20).
Dolph und Renato in Schach gehalten, Chrigi war ein paar Sekunden schneller.
Dolph und Renato in Schach gehalten, Chrigi war ein paar Sekunden schneller.
Running 8:00 [2]
Warm up
Bike 20:00 [1]
Thursday Jun 30, 2016 #
Bike 30:00 [2]
Hallenbad mit Anhänger.
Wednesday Jun 29, 2016 #
Bike 20:00 [1]
Running 1:12:00 [3]
Mit Laurent, Markus, Lorenz, Matthias, Patrick.
Tuesday Jun 28, 2016 #
Bike 25:00 [1]
Home-Office-Stadelhofen-Home.
Auf dem Heimweg noch Daniel angetroffen.
Auf dem Heimweg noch Daniel angetroffen.
Running 1:00:00 [3]
Mit Laurent, Markus, Lorenz und Stefan.
Monday Jun 27, 2016 #
Bike 30:00 [1]