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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Nov 15, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running4 5:10:00
  Bike1 1:40:00
  Total5 6:50:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 15, 2015 #

Running 1:30:00 [3]

Lachner Badi - Nuolen - Tuggener Badeplätzli oben rum via Golfplatz zurück. Mit Sascha.
Unterwegs noch ein Schwatz mit dem Präsidenten.
Eine gute Trainingswoche findet einen guten Abschluss.

Saturday Nov 14, 2015 #

Running 1:30:00 [3]

Frauenfeld-Sonnenberg-Stälibuck-Frauenfeld.
Von Susanne aus; kurzfristig noch für den Sonnenberg entschieden, den ich schon lange mal auf dem Radar hatte, es hat sich gelohnt. Wie immer schönes cruisen über die Thurgauer Hügel.

Thursday Nov 12, 2015 #

Bike 1:30:00 [3]

Mit Luki den üblichen Zürichberg und Adlisberg Singletrail Loop. Etwas angefeuchtet vom Nebel aber ging noch gut. Das letzte Mal in diesem Jahr?

Bike 10:00 [1]

to office.

Wednesday Nov 11, 2015 #

Note

Jetzt gehen die Umwelt-Mullahs auch am Uetliberg in die Offensive:

http://www.zh.ch/internet/de/aktuell/news/medienmi...

Aber noch sind nicht alle liberalen Denker und Freigeister mundtot, es gibt letzte Widerstandsnester:

https://www.facebook.com/zueritrails/?fref=nf

Grund genug heute dort rauf zu gehen und ein paar Trampelpfade zu rocken.

Running 1:08:00 [3]

Üetliberg.

Tuesday Nov 10, 2015 #

Running 1:02:00 [3]

Office-Home via Degenriet. Wie immer nach langer Laufpause gut gefühlt.

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