Training Log Archive: philIn the 7 days ending Aug 3, 2014:
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Saturday Aug 2, 2014 #
Bike 1:55:00 [3]
Altberg. Noch immer sehr schlammig und dadurch langsam, aber die Achillessehne findet Alternativen zum Laufen toll. Fands auch noch spassig durch den Dreck zu rotzen.
Wednesday Jul 30, 2014 #
Running 1:30:00 [3]
So, jetzt ist dann genug gerannt. Zeit für Sonnenschein und Velo.
Zuerst Trampelpfad Ost-Nord, dann die markante Rippe kurz nach der kleinen Lichtung hoch, überraschend guter Weg. Runter via die grossen Felsblöcke auf der Westseite (dort war ich schon ewig nicht mehr) auf den Trampelpfad West, dann via den neu eröffneten Föhrenweg, der bei der Abbruchstelle jetzt elegant über den Grat führt.
Zuerst Trampelpfad Ost-Nord, dann die markante Rippe kurz nach der kleinen Lichtung hoch, überraschend guter Weg. Runter via die grossen Felsblöcke auf der Westseite (dort war ich schon ewig nicht mehr) auf den Trampelpfad West, dann via den neu eröffneten Föhrenweg, der bei der Abbruchstelle jetzt elegant über den Grat führt.
Monday Jul 28, 2014 #
Running 1:07:30 [3]
Enge