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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Jul 6, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:09:00
  Running3 1:02:00
  Bike1 20:00
  Total3 3:31:00

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jul 5, 2014 #

Running 45:00 [3]

Ein paar single trails fürs mtb auschecken. So viele trails, allerdings einiges auch überwachsen.

Thursday Jul 3, 2014 #

Orienteering 1:03:00 [5]

6 Tage OL, Chäferberg-ETH Hönggerberg: HAL, 9/20: Am Schluss inkl. Barfusslaufeinlage, da ich nur Dobb-Spikes dabei hatte, ging überraschend gut. Gut gefühlt, aber Speed fehlt leider. Gute Bahnanlage.

Bike 20:00 [3]

Zum WKZ.

Running 7:00 [3]

Warm-up.

Tuesday Jul 1, 2014 #

Orienteering 1:06:00 [5]

ZH Oberländer OL, 4/5, HAL: Gehöre zum alten Eisen...
C • Hallo...? 2

Running 10:00 [3]

Warmup/Cooldown

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