Training Log Archive: philIn the 7 days ending Feb 16, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Feb 15, 2014 #
Bike 20:00 [3]
Ins Schwimmen und zurück mit Trailer.
Friday Feb 14, 2014 #
Cross-Country Skiing 1:18:00 [3] 20.65 km (3:47 / km) +180m 3:37 / km
Schwedentritt, Badi-Loop + 2x Schwantenau. Etwas weiche Loipe (aber die Ybriger Loipenmacher sind immer noch Welten besser als das was in Sotschi als Unterlage dient...).
Tuesday Feb 11, 2014 #
Bike 20:00 [1]
Office-ZHWest-Office.
Monday Feb 10, 2014 #
Running 32:00 [3]
Lockeres Footing. Nicht viel Zeit. Tolle Sicht auf den im Berner Oberland tobenden Föhnsturm.