Training Log Archive: philIn the 7 days ending Sep 1, 2013:
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Thursday Aug 29, 2013 #
Game 1:00:00 [4]
Schon im April war klar dass ich für diesen Match eine Pause von der Laufpause machen würde. Wieder auf dem legendären FIFA-(Kunst)Rasen, dieses Jahr mit besonders viel Prominenz (http://www.fifa.com/aboutfifa/photogallery/gallery...)
Zur Pause mit zwei Toren hinten, dann mit drei Toren noch den Match gekehrt.
4-5-1 System gespielt. Meine Position linke Innenverteidigung (quasi Djourou, Senderos, von Bergen). Da der Gegner oft mit langen Bällen aus der eigenen Platzhälfte seine ein bis zwei Spitzen suchte, war dies für mich eine schwierige Position (bevorzuge als linksfüssiger Läufer normalerweise die linken Aussenpositionen). Taktisch echt anspruchsvoll das ständige Wechseln von der Verteidigung auf der Linie mit Abseitsfalle in die vertikale Staffelung sobald der lange Ball erfolgt ist. Viel gelernt bezüglich des Stellungsspiels im modernen Fussball, aber natürlich objektiv völlig überfordert.
Gut eingelaufen, Achillessehne/Sprunggelenk ging recht gut (am Tag danach leichte Anlaufschmerzen), nach 30'(!) bereits Krampferscheinungen, bin sowas von laufschwach geworden.
Zur Pause mit zwei Toren hinten, dann mit drei Toren noch den Match gekehrt.
4-5-1 System gespielt. Meine Position linke Innenverteidigung (quasi Djourou, Senderos, von Bergen). Da der Gegner oft mit langen Bällen aus der eigenen Platzhälfte seine ein bis zwei Spitzen suchte, war dies für mich eine schwierige Position (bevorzuge als linksfüssiger Läufer normalerweise die linken Aussenpositionen). Taktisch echt anspruchsvoll das ständige Wechseln von der Verteidigung auf der Linie mit Abseitsfalle in die vertikale Staffelung sobald der lange Ball erfolgt ist. Viel gelernt bezüglich des Stellungsspiels im modernen Fussball, aber natürlich objektiv völlig überfordert.
Gut eingelaufen, Achillessehne/Sprunggelenk ging recht gut (am Tag danach leichte Anlaufschmerzen), nach 30'(!) bereits Krampferscheinungen, bin sowas von laufschwach geworden.