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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending May 20, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:45:00
  Hiking2 1:20:00
  Bike1 1:15:00
  Total5 5:20:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 20, 2012 #

Running 55:00 [3]

Regen, da sind mir die Felsplatten mit dem Bike zu heikel, deshalb zu Fuss ueber den Caprazoppa von Finalborgo aus. Schoene Trails, aber auch zu Fuss bei Regen glitschig.

Hiking 40:00 [1]

Zur Chiesa San Martin in Verezzi. Regen und Kalt. Jonathan auf dem Ruecken, der den Regen in seinen neuen Gummistiefeln toll fand.

Saturday May 19, 2012 #

Bike 1:15:00 [3]

Caprazzoppa Loop von Finalborgo. Auf der gegenueberliegenden Manie findet heute und morgen die 24h Bike WM statt. Dementsprechend ruhig auf dem Caprazzoppa.
Schoener Loop, sogar fuer mich meist fahrbar, am Schluss muehe mit der wegfuehrung. Felsen zum Teil noch etwas nass nach den Regen am Mittag.

Friday May 18, 2012 #

Hiking 40:00 [1]

Abendspaziergang in Finalborgo zur Burg rauf, mit Jonathan auf den Ruecken gilt es als Training.

Thursday May 17, 2012 #

Running 55:00 [3]

Von Noli auf die Manie rauf und via Kap zurueck. Erkaeltung etwas besser, aber noch immer nicht gut.

Wednesday May 16, 2012 #

Running 55:00 [3]

Loop von Noli, immer noch angeschlagen.

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