Training Log Archive: philIn the 7 days ending Feb 27, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 27, 2011 #
Running 1:02:00 [3]
Züriberg-Tobels. Wade am Schluss wieder schmerzhaft, eindeutig eine Verhärtung, wahrscheinlich von den neuen Schuhen.
Friday Feb 25, 2011 #
Note
Korrigenda: Verletzung ist keine Zerrung, sondern eine Verhärtung.
Cross-Country Skiing 1:28:00 [3] 24.5 km (3:36 / km)
Night skate. Studen full loop.
Unteriberger Seite noch weich/nass, Studener Seite bereits gefroren. Zeit +8' von PB, aber angesichts der Verhältnisse ok. Temperaturen um den Gefrierpunkt.
Keine Probleme mit der Wade, es sind die Schläge, die heikel sind.
Unteriberger Seite noch weich/nass, Studener Seite bereits gefroren. Zeit +8' von PB, aber angesichts der Verhältnisse ok. Temperaturen um den Gefrierpunkt.
Keine Probleme mit der Wade, es sind die Schläge, die heikel sind.
Thursday Feb 24, 2011 #
Running 50:00 [1]
Mit Donnerstags-Crew. Musste leider nach 20' aussteigen, da Wade noch immer lädiert war. Mühsam.