Training Log Archive: philIn the 7 days ending Dec 5, 2010:
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Sunday Dec 5, 2010 #
Cross-Country Skiing 1:23:00 [3] 22.65 km (3:40 / km) +220m 3:30 / km
Studen. Gute Verhältnisse. Physisch und technisch immer noch grössere Defizite im Vergleich zu den Zeiten vor 2 Jahren (damals 3.18er Schnitt gelaufen). Schade kommt jetzt die Warmfront. Temperatur -1.
Saturday Dec 4, 2010 #
Hiking 1:30:00 [1]
Nach einer strengen Arbeitswoche siegte die Vernunft und nur ein kleiner Spaziergang über den Lorenkopf. Aber die tollen Tourenverhältnissen reizten schon.