Training Log Archive: phil

Mit Regula und Sascha auf den Roggenstock (1777m), von Oberiberg. Ca. 20cm Pulver auf guter Unterlage und steile Nordhänge generierten hohen Fahrspass.

Pizol Altiski, Kat. Extreme, Rang 43/60. (Skitouren-Race)

Angesichts der schlechten Wetterprognose noch ganz kurzfristig von Lucky Luke fürs Pizol Altiski rausgefasst worden, Kat. Extreme (O-ton Lucky Luke: "Für Radys Langdistanzmedaillengewinner sollte Kat. Extreme kein Problem sein"). Während OLG Galgenen HV per SMS das nötige Material zusammenorganisiert (wieder mit Unterstützung von Lucky Luke) und dann mit wenig Schlaf an den Start.

Für Hintergrundinfos zum Rennen vgl. Lucky Luke's AP-Eintrag). Wir sind unter den Extremeläufern materialmässig schon etwas aus dem Rahmen gefallen...

Beim Laufen bis zur Schneegrenze etwas mitgesurft, dann im Hauptaufstieg bis zur Portage die beste Phase, sehr guter Rhythmus und zu Lucky Luke aufgeschlossen, bei der Portage das Couloir rauf zuviel Zeit mit Ski auf- und abbinden vertrödelt (hab's zugegebenermassen auch das erste Mal überhaupt gemacht), bei der Pizolhütte leichte Krämpfe in der Stabilitätsmuskulatur, dann runtergebraust in den zweiten Aufstieg und dort noch einmal guten Rhythmus gefunden.

Insgesamt ging's ganz ok, eine Viertelstunde auf Lucky Luke verloren und 1.15h auf den Sieger. Da die Powerbars pickelhart gefroren waren etwas wenig gegessen.

warm-up mit M@arten

Suhr by Night: Gönhard. (Rang 3/21)
Schon wieder sehr gut gestartet und zu 1 und 2 geführt. Dann kam eine schwache Phase mit Fehler auf Route zu 3, knapp an 4 vorbei, schlechter Route zu 8 und die Lampe fiel mir dauernd vom Kopf. Nur weil nicht so aufs Tempo gedrückt wurde blieb ich an der Spitze dran.
Auf der zweiten Gabelungsschlaufe leicht gezögert, und schon war Koni 30'' weg und ihn bis ins Ziel wegen ein paar schlechten Mikrorouten nicht mehr eingeholt, sondern sogar nochmals 30'' verloren.

Rotenthurm. -14 Grad.