Training Log Archive: philIn the 7 days ending Oct 5, 2008:
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Sunday Oct 5, 2008 #
Bike 3:30:00 [1] 30.0 km (7:00 / km) +350m 6:37 / km
Zernez-Susch-Lavin-Guarda-Ftan-Scuol.
Saturday Oct 4, 2008 #
Hiking 3:30:00 [1] 15.0 km (14:00 / km) +400m 12:21 / km
Hiking-Safari in der Serengeti Europas (so der Slogan), dem Val Trupchun. Auf der Alp Trupchun ca. 20cm Schnee. Viele Hirsche gesehen (und gehört), auch Steinböcke und Gemsen. Am Schluss kam sogar die Sonne durch. Mit Regula.
Friday Oct 3, 2008 #
Running 40:00 [1] 6.0 km (6:40 / km) +200m 5:43 / km
Scuol-höchster Punkt auf dem Weg nach Sent-zurück. Mit Roland und Tom.
Kurz bevor der Winter kam.
Kurz bevor der Winter kam.
Thursday Oct 2, 2008 #
Bike 1:30:00 [1]
Scuol-Sent-Eingang Val Sinestra-Sur En-Scuol.
Mit Regula.
Mit Regula.