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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending May 18, 2008:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:57:00 14.6(8:01) 23.5(4:59) 200
  Total2 1:57:00 14.6(8:01) 23.5(4:59) 200

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MoTuWeThFrSaSu

Friday May 16, 2008 #

Running 1:02:00 [3] 12.5 km (4:58 / km) +50m 4:52 / km

Wieder von Umm Tuyur nach Norden, diesmal aber einen anderen Weg genommen. 2x aufgehalten worden von locals, die wohl da noch nie jemanden joggen gesehen haben, und schon gar nicht einen non-Syrer: Erstes mal musste ich detailliert Auskunft geben wohin es denn gehe, das zweite Mal von Bauernfamilie mit Gurken beschenkt.

Thursday May 15, 2008 #

Running 55:00 [3] 11.0 km (5:00 / km) +150m 4:41 / km

Am Abend von Umm Tuyur nach Norden dem Meer entlang. Landschaftlich sehr schön, heiss, kilometerweise komplett unberührte Mittelmeerküste. Inkl. eine syrische Flab-Stellung (die haben wohl gepennt als die Israelis vor einem halben Jahr die Nuklear-Test-Anlage im Norden bombardierten...).

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