Training Log Archive: TheoLovdahlIn the 7 days ending Nov 21, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Tuesday Nov 17, 2020 #
Intervaller 41:46 [4] 7.01 km (5:57 / km)
ahr:158 max:192
10 minuter uppvärmning, 8(2+1) intervall, nedjogg.
Sprang med Tuva runt 1.5km spåret i mörkret med pannlampa. Roligt pass och man blev mer peppad att ha musik i öronen, rekomenderar! Det blev jobbigare mot slutet då jag tappade 30 s/km från första två minutaren. Annars ett väldigt roligt pass!
Sprang med Tuva runt 1.5km spåret i mörkret med pannlampa. Roligt pass och man blev mer peppad att ha musik i öronen, rekomenderar! Det blev jobbigare mot slutet då jag tappade 30 s/km från första två minutaren. Annars ett väldigt roligt pass!