Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BrinaK

In the 31 days ending Jan 31, 2021:

activity	#	time	miles		km		+m
tek na smučeh	5	9:20:00	29.45	(19:01)	47.4	(11:49)	900
hoja	10	8:35:00	24.58	(20:57)	39.55	(13:01)	400
drsanje	3	4:35:00	14.29	(19:15)	23.0	(11:57)
sankanje	2	3:30:00	3.98	(52:48)	6.4	(32:49)	650
tek	3	1:33:00	9.32	(9:59)	15.0	(6:12)	40
orientacija	1	1:30:00	2.92	(30:49)	4.7	(19:09)	150
treking	1	57:00	3.31	(17:15)	5.32	(10:43)
telovadba	1	30:00
Total	26	30:30:00	87.84		141.37		2140

3:30

0:00

» now

Sunday Jan 31, 2021 #

4 PM

hoja 30:00 [3] 2.0 km (15:00 / km)
shoes: zimski čevlji

Malo na sprehod s sosedo Evo.

Saturday Jan 30, 2021 #

9 AM

tek na smučeh (Vojsko) 1:30:00 [4] 8.0 km (11:15 / km) +100m 10:35 / km
shoes: čevlji za tek na smučeh

Tečem na tekmi na Vojskem. Dobra proga, sicer veliko klancev :)

11 AM

sankanje (Vojsko) 1:00:00 [2] 3.0 km (20:00 / km) +250m 14:07 / km
shoes: zimski čevlji

Z Nežo se sankava na sankališču.

2 PM

hoja (Vojsko) 1:00:00 [1] 2.5 km (24:00 / km) +100m 20:00 / km
shoes: zimski čevlji

Z Jarčevimi gremo na razgledno točko-Hudournik.

Thursday Jan 28, 2021 #

3 PM

hoja 30:00 [1] 2.5 km (12:00 / km)
shoes: zimski čevlji

S sosedo na sprehod po naši gmajni.

Wednesday Jan 27, 2021 #

2 PM

tek na smučeh (Jezersko) 1:30:00 [3] 7.6 km (11:51 / km) +250m 10:10 / km
shoes: čevlji za tek na smučeh

Z družino gremo trenirat tek na smučeh na Jezersko.

Monday Jan 25, 2021 #

3 PM

tek (okrog Lahovškega jezera) 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: superge

S tatom in z Anžetom lahkoten tek okrog Lahovškega jezera.

Sunday Jan 24, 2021 #

10 AM

orientacija (snemalni trening) 1:30:00 [4] 4.7 km (19:09 / km) +150m 16:31 / km
shoes: Inov8 modre

Z družino se odločimo posneti video o orientaciji. Najprej 1h snemamo. Potem pa z Anžetom še enkrat odtečeva progo, da bo v videu lahko najina sled.

Friday Jan 22, 2021 #

6 PM

hoja 55:00 [3] 5.0 km (11:00 / km)
shoes: zimski čevlji

Z družino na nočni sprehod.

Tuesday Jan 19, 2021 #

2 PM

drsanje (Lahovški bajer) 1:35:00 [4] 8.5 km (11:11 / km)
shoes: drsalke

Drsanje z Elo na Lahovškem bajerju.

Monday Jan 18, 2021 #

3 PM

drsanje (Lahovški bajer) 1:30:00 [3] 7.0 km (12:51 / km)
shoes: drsalke

Drsanje po Lahovškem bajerju.

Sunday Jan 17, 2021 #

10 AM

drsanje (Lahovški bajer) 1:30:00 [2] 7.5 km (12:00 / km)
shoes: drsalke

Z družino se drsamo na Lahovškem bajerju.

Saturday Jan 16, 2021 #

2 PM

tek na smučeh (Jezersko) 1:30:00 [5] 6.3 km (14:17 / km) +150m 12:46 / km
shoes: čevlji za tek na smučeh

Z družino gremo na orientacijsko tekmo na smučeh.

Friday Jan 15, 2021 #

2 PM

sankanje (Ambrož pod Krvavcem) 2:30:00 [3] 3.4 km (44:07 / km) +400m 27:47 / km
shoes: Inov8 modre

Z družino se odpravimo na Ambroža pod Krvavcem, se sankat.

Thursday Jan 14, 2021 #

3 PM

hoja (okrog Lahovškega jezera) 35:00 [2] 3.3 km (10:36 / km)
shoes: zimski čevlji

S sosedo okrog Lahovškega jezera.

Wednesday Jan 13, 2021 #

3 PM

hoja (okrog Lahovškega jezera) 50:00 [2] 5.15 km (9:43 / km)
shoes: Salamon-zelene

Z mami greva velik krog okrog Lahovškega jezera.

Tuesday Jan 12, 2021 #

3 PM

hoja 50:00 [1] 3.6 km (13:53 / km)
shoes: zimski čevlji

S sosedami se odpravimo na malo daljši sprehod.

Monday Jan 11, 2021 #

3 PM

hoja (Šenturška gora) 2:00:00 [2] 8.5 km (14:07 / km) +300m 12:00 / km
shoes: Salamon-zelene

Z družino se odpravimo na Šenturško goro.

Sunday Jan 10, 2021 #

3 PM

treking (Prenje) 57:00 [2] 5.32 km (10:43 / km)
shoes: Salamon-zelene

Z družino se odpravimo v Prenje na o-progo. Z Anžerom obiščeva točke 3,4,5 in 6, tata in mami pa gresta celo progo.

Saturday Jan 9, 2021 #

10 AM

tek na smučeh (Planica) 3:00:00 [3] 13.5 km (13:20 / km) +300m 12:00 / km
shoes: čevlji za tek na smučeh

Z družino se odpravimo v Planico. Najprej delamo kroge po progi pod skakalnicami, potem pa gremo še v Tamar.

Thursday Jan 7, 2021 #

4 PM

hoja 45:00 [2] 4.0 km (11:15 / km)
shoes: Salamon-zelene

Z družino do konca poti v naši gmajni.

Tuesday Jan 5, 2021 #

3 PM

hoja 40:00 [1] 3.0 km (13:20 / km)
shoes: zimski čevlji

S sosedama in s sosedinim kužkom gremo na sprehod po naši gmajni.

5 PM

tek 33:00 [3] 5.0 km (6:36 / km) +40m 6:21 / km
shoes: Salamon-zelene

S tatom in z Anžetom na nočni tek z lučkami proti Dobravi.

Monday Jan 4, 2021 #

7 PM

telovadba (tekaške vaje) 30:00 [3]

Z družino naredimo vodene tekaške vaje.

Sunday Jan 3, 2021 #

10 AM

tek na smučeh (Jezersko) 1:50:00 [3] 12.0 km (9:10 / km) +100m 8:48 / km
shoes: čevlji za tek na smučeh

Z družino na Jezerskem tečemo na smučeh.

Friday Jan 1, 2021 #

9 AM

tek (okrog Lahovškega jezera) 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Salamon-zelene

Z družino za začetek leta velik krog okrog Lahovškega jezera pretečemo.

« Earlier | Later »