Training Log Archive: Leo AlvolinIn the 7 days ending Oct 30, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Wednesday Oct 28, 2020 #
9 AM
löpning long (Fjället runt ) 1:00:50 [2] 8.81 km (6:54 / km)
Sista passet i Idre
Tuesday Oct 27, 2020 #
9 AM
Längdskidor long (A1 skate) 1:56:34 [2] 23.98 km (4:52 / km)
3 PM
Längdskidor intervals (Skate impulser) 1:17:59 [3] 17.45 km (4:28 / km)
några starter också
Monday Oct 26, 2020 #
9 AM
Längdskidor long (Klassiskt A1) 2:00:01 [2] 25.69 km (4:40 / km)
En del utan stavar också
4 PM
Längdskidor long (A1 skate) 1:55:33 [2] 26.43 km (4:22 / km)
Sunday Oct 25, 2020 #
10 AM
Längdskidor long (Skate ) 1:39:47 [3] 21.25 km (4:42 / km)
Några impulser och lite teknik, annars lugnt.
4 PM
Längdskidor long (skate A1) 1:33:34 [2] 22.69 km (4:07 / km)
Kände mig pigg i början men det gick över
Saturday Oct 24, 2020 #
4 PM
Längdskidor long (Skate) 1:59:20 [2] 28.36 km (4:12 / km)
Snöpremiär i Idre. Var hungrig på slutet annars kul.