Training Log Archive: JesperÅ

Styrka (Styrka) 28:50 [1]

Längdskidor (Klassiskt | Edsåsdalen ) 1:01:10 [3] 14.16 km (4:19 / km) +281m 3:56 / km

Längdskidor (Skate | Edåsdalen) 2:00:00 [2] 27.6 km (4:21 / km) +581m 3:56 / km

Längdskidor (Skate | Edåsdalen) 1:01:39 [3] 16.98 km (3:38 / km) +309m 3:20 / km

Löpning (ÅH-Jogg) 27:12 [1] 5.11 km (5:19 / km) +24m 5:12 / km

Löpning (DOST Nattrace | Falun) 1:14:52 [4] 12.09 km (6:12 / km) +271m 5:34 / km

Styrka (Styrka ) 46:20 [1]

Löpning (Tempo Run) 40:51 [3] 10.42 km (3:55 / km) +70m 3:48 / km

Löpning (Långpass OL | Stäket) 1:48:01 [2] 15.84 km (6:49 / km) +304m 6:13 / km

Styrka (Styrka) 45:40 [1]

Löpning (Moderat Traildist) 55:22 [3] 12.24 km (4:31 / km) +167m 4:14 / km