Training Log Archive: yougogirl

Intz på friidrottsbana (4x1000 m 3:50 tempo)
Hade planerat att springa 4 min intz men sedan så budade min klocka vid 1k vilket jag inte visste om så det blev en kilometersintervaller.
Asssså wooow. Det här var första gången jag sprang på bana någonsin och herregud vad snabb man blev. Har aldrig sprungit så snabba intervaller i hela mitt liv.
Däremot så låg banan mitt ibland kohagar så jag blev lite halvt illamående innan jag vande mig vid stanken.

+20 min cykel dit, 15 min uppvärmning, 5 min nedjogg, 15 min cykel hem

:) Pressade mig jättebra. Lyckades få mig själv att bli bekväm med att vara obekväm och det fungerade jättebra.

Det var tänkt att jag skulle springa 1 mile varje timme i 24 h efter att jag sätt några andra göra det och blev helt satt. Plus att alla sa att jag inte skulle klara det.
Dock så kände jag att det blev för stor belastning så jag avbröt typ halvvägs men det var ändå kul att se hur långt jag klarade det. Tyvärr så var jag lite för stum i vaderna för att känna att det var värt att fortsätta. Vill ju inte skada mig. Nu när jag har sovit ett tag känner jag mig dock tiptop igen:)

:) kul att se att hjärnan kan pusha en till mer ohärliga saker än vad man tror