Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: virágpataki

In the 7 days ending Jun 6, 2020:

activity # timemileskm+m
  laza/hosszú3 3:03:14 18.24(10:03) 29.36(6:14) 443
  térképes edzés3 2:02:09 7.81(15:38) 12.57(9:43) 166
  bemelegítő3 45:18 4.35(10:25) 7.0(6:28) 105
  Unspecified1 28:38 3.77(7:35) 6.07(4:43)
  levezető2 19:47 2.25(8:48) 3.62(5:28)
  Total10 6:39:06 36.42(10:57) 58.62(6:48) 714

«»
1:28
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 6, 2020 #

10 AM

bemelegítő warm up/down 12:31 [2] 1.37 km (9:08 / km) +105m 6:36 / km
ahr:154

orfű
11 AM

térképes edzés 21:31 [3] *** 2.28 km (9:26 / km) +104m 7:41 / km
ahr:164

orfű
első kis pálya-tömegrajt

térképes edzés 19:04 [3] *** 2.18 km (8:45 / km) +62m 7:39 / km
ahr:163

12 PM

térképes edzés 22:05 [3] **** 1.69 km (13:04 / km)
ahr:151

Friday Jun 5, 2020 #

5 PM

laza/hosszú tempo 56:15 [4] 11.0 km (5:07 / km)
ahr:159

tüskésrét
5:50/km-ről indulva gyorsuló, végén 4:10-4:15/km
6 PM

levezető warm up/down 6:01 [2] 1.11 km (5:25 / km)
ahr:158

Thursday Jun 4, 2020 #

6 PM

laza/hosszú 38:41 [3] 6.03 km (6:25 / km)

Wednesday Jun 3, 2020 #

4 PM

bemelegítő warm up/down 11:13 [1] 1.67 km (6:43 / km)
ahr:134

mecsextrém-árpád tető

térképes edzés 59:29 [3] *** 6.42 km (9:16 / km)
ahr:160

pálya-árpád tető

Tuesday Jun 2, 2020 #

5 AM

bemelegítő warm up/down 21:34 [1] 3.96 km (5:27 / km)
ahr:156

türkésrét
6 PM

Unspecified intervals 28:38 [3] 6.07 km (4:43 / km)
ahr:174

tüskésrét
5 kör 100m/100m
(1 kör=1200m)

levezető warm up/down 13:46 [3] 2.51 km (5:29 / km)
ahr:160

tüskésrét

Sunday May 31, 2020 #

10 AM

laza/hosszú long 1:28:18 [3] 12.33 km (7:10 / km) +443m 6:04 / km
ahr:149

égervölgy kör

« Earlier | Later »