Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ursa

In the 7 days ending Jun 15, 2008:

activity # timemileskm+m
  other activities2 44:47
  running1 44:13 4.97(8:54) 8.0(5:32)
  orienteering1 41:39 1.37(30:28) 2.2(18:56)13 /13c100%
  Total3 2:10:39 6.34 10.213 /13c100%

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 15, 2008 #

orienteering 41:39 [3] *** 2.2 km (18:56 / km)
ahr:152 max:183 spiked:13/13c

trening na domačem terenu, res je blo super, mega, noro, kul :)
nism naredla nobene napake, če bi bla taka tekma bi sla zihr okol 30 minut, jah in pol se poraja vprasanje, zakaj pa nisi sla ze danes. Ja odgovor je sledec, ker imam poskodovane gleznje in nism lomastla lih cez vse veje z vso hitrostjo, ki jo premorem, ampak sem sla lih malo bolj previdno, poleg tega pa sm na kontrolni tocki precekirala vse detajle, ce sm res prov in pac res sm sla dans lepo, vse sm pristala glih na tocki, ne bi mogl bit leps :D:D res naj bl mi je ostala v spominu ena tocka pri kateri sem sla samo po visini in sm prsla direktno direktno na tocko:D:D
Ko sm tekla od zadnje kontrolne proti domu se mi je prav lepo smejalo, res sem zadovoljna s svojim treningom :D:D:D orientacija je zakon!!!! Pa čeprav se kaksn amater mordna ne strinja z mano :):)

Friday Jun 13, 2008 #

other activities 38:47 [2]
ahr:115 max:128

ker je slabo vreme sem sla malo na napravo za veslanje, sicer bl v izi ampak se čuti v misicah :D:D:D

Tuesday Jun 10, 2008 #

running 44:13 [4] 8.0 km (5:32 / km)
ahr:180 max:194

isti krog kot vedno, tako kot vedno z Domnom, sm ugotovila da je model v tem kratkem času dobu res velik kondicije, se mu kar pozna da tud kolesar.

other activities 6:00 [3]
ahr:162 max:174

preskakovanje kolebnice

« Earlier | Later »