Training Log Archive: HugoLarssonIn the 7 days ending Mar 14, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Mar 14, 2021 #
Löpning 32:34 [4] 8.0 km (4:04 / km)
shoes: Hoka One One Torrent 2
8 km löp halvfort
OL 53:52 [4] *** 9.97 km (5:24 / km)
spiked:14/15c shoes: VJ Bold (2)
OL tävlingsfart i Sibbaboda
Ganska bra orienterar ändå
Tröttheten i benen kom ganska tidigt men kände ändå att jag kunde trycka tillräckligt trots det.
Testa en gel mellan löpet och banan men det var nog alldeles för tidigt att ta den.
Löpning 12:47 [3] 2.41 km (5:18 / km)
shoes: Hoka One One Torrent 2
Saturday Mar 13, 2021 #
OL 1:23:30 [3] *** 12.54 km (6:40 / km)
spiked:15/20c shoes: VJ Bold (2)
Kändes som jag orienterade som en kratta under tiden, vilket jag delvis gjorde. Men efter en titt på livelox så var det iallafall mycket bättre än vad det kändes som. Skulle bli högintensivt men terrängen gjorde det omöjligt att komma upp i någon fart.
Thursday Mar 11, 2021 #
Löpning 18:55 [2] 3.11 km (6:05 / km)
shoes: VJ Bold (2)
OL 1:03:18 [4] *** 9.82 km (6:27 / km)
spiked:12/13c shoes: VJ Bold (2)
Bomma typ 5 min på 3an, sprang snett som fan. Olsson hängde inte på så kände att det nog var kört mot honom där.
Sen väggade jag lite mot mitten av banan men som tur är gick det ganska lugnt där och jag hann återhämta mig för att sedan kunna göra ett ryck för att bli av med edvin.
På något magiskt vis kommer jag till slut ikapp Olsson igen och kan precis ta honom på spurten.
Wednesday Mar 10, 2021 #
OL 1:23:44 [3] *** 12.51 km (6:42 / km)
spiked:14/15c shoes: VJ Bold (2)
För det mesta bra tekniskt, känner mig inte helt bekväm dock
Tuesday Mar 9, 2021 #
Löpning 10:00 [5] 3.0 km (3:20 / km)
shoes: Hoka One One Rocket X
Lika stor besvikelse som vanligt. Känner dock att jag kanske inte tog ut mig lika mycket som jag brukar. Vissa skyller även på minusgrader men jag är tveksam om det faktiskt spelar så stor roll.
Löpning 43:54 [3] 8.34 km (5:16 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2
Monday Mar 8, 2021 #
Styrka 45:00 [0]
Löpning 34:33 [3] 6.47 km (5:20 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2