Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HugoLarsson

In the 7 days ending Feb 28:

activity # timemileskm+m
  OL3 3:42:47 18.95(11:46) 30.49(7:18)45 /61c73%
  Löpning4 2:41:28 19.21(8:24) 30.92(5:13)
  Total6 6:24:15 38.16(10:04) 61.41(6:15)45 /61c73%

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 28 #

10 AM

Löpning 11:28 [3] 2.13 km (5:23 / km)
shoes: VJ Bold (2)

upp/ned

OL 51:03 [4] 9.76 km (5:14 / km)
spiked:16/19c shoes: VJ Bold (2)

OL-Intervaller:
18:28
12:41
19:54
Fortfarande rätt ont i kroppen men funkade rätt bra idag ändå.
Klantade mig en del i början men skötte orienteringen bättre sen.

Saturday Feb 27 #

11 AM

OL 1:24:46 [3] *** 10.19 km (8:19 / km)
spiked:18/23c shoes: VJ Bold (2)

OL "kurvbild"
Gick bra i sina stunder men fortfarande alldeles för mycket bom. Det är ingångarna dock. Orienterar oftast bra fram till ringen.

Thursday Feb 25 #

6 PM

OL 1:26:58 [3] *** 10.54 km (8:15 / km)
spiked:11/19c shoes: VJ Bold (2)

Natt OL-distans
Kunde knappt ta mig fram för jag hade så ont i benen och orienterade helt jäkla katastrofalt ändå-

Wednesday Feb 24 #

8 PM

Löpning 20:08 [5] 6.0 km (3:21 / km)
shoes: Asics ds Racer 11

6x 1000, 90 vila i sunnahallen.
3:22-22-21-20-20-23
Kändes helt bedrövligt faktiskt.
Var riktigt trött i slutet och det borde jag verkligen inte va i denna farten.

Löpning 30:00 [3] 4.46 km (6:44 / km)
shoes: Asics ds Racer 11

upp/ned och löpskolning samt typ sprintlopp. Tog som fan i framsida lår

Tuesday Feb 23 #

12 PM

Löpning 42:28 [3] 8.22 km (5:10 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

Jogg
Körde ihop sig direkt det där med en vanlig vecka. Tog Rinconen idag och tänkte köra intervaller men var is när jag kom ner. Kunde kört på något annat ställe men hade redan värmt upp så länge så kändes onödigt. Ont i vaderna dessutom. Piss

Monday Feb 22 #

12 PM

Löpning 57:24 [3] 10.11 km (5:41 / km)
shoes: Hoka One One Torrent 2

Måndagsjoggen
Tänkte försöka få in en vecka precis som vanligt nu iallafall och förhoppningsvis kunna öka lite sen.

« Earlier | Later »