Training Log Archive: HugoLarssonIn the 7 days ending Jul 12, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 12, 2020 #
2 PM
Löpning 1:48:15 [3] 18.62 km (5:49 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
Blekingeleden E6. Gick nästan lite väl långsamt idag. Lite ont i hälsenan också.
Friday Jul 10, 2020 #
11 PM
OL 42:57 [3] *** 6.38 km (6:44 / km)
spiked:7/9c shoes: Inov8 X-Talon 210
OL på laserkarta i Sandhammaren.
Tyckte det stämde väldigt bra i början men dåligt de sista kontrollerna. Sen om det är på grund av kartan eller min orientering kan diskuteras.
Tyckte det stämde väldigt bra i början men dåligt de sista kontrollerna. Sen om det är på grund av kartan eller min orientering kan diskuteras.
Thursday Jul 9, 2020 #
1 PM
Löpning 30:00 [4] 7.52 km (3:59 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
3x10 min tröskel på skåneleden. Första i uppförsbacke typ hela. Andra på sandig stig. Gick på pulsen men det blev inte särskilt jobbigt. Vet inte riktigt hur tröskel ska kännas.
Löpning 1:01:21 [3] 11.2 km (5:29 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
Distans skåneleden. Innan och efter 3x10 min tröskel.
Wednesday Jul 8, 2020 #
5 PM
Löpning 1:27:43 [3] 16.56 km (5:18 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
Distans, Blekingeleden E5. Mycket asfalt och kände lite i hälsenorna
Tuesday Jul 7, 2020 #
10 AM
OL 1:39:55 [3] *** 12.8 km (7:48 / km)
spiked:94/100c slept:7.5 shoes: VJ Bold
K-Plock 100 kontroller. Hade inte riktigt flytet jag ville ha men gjorde inga jättemisstag heller. Medelmåttigt utförande helt enkelt.