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Training Log Archive: Hanny

In the 7 days ending Sep 6, 2020:

activity

time

miles

Running

1:46:40

11.44

(9:19)

18.41

(5:48)

Fahrrad fahren

1:24:23

14.96

(5:39)

24.07

(3:30)

54:22

5.08

(10:43)

8.17

(6:39)

Total

4:05:25

31.47

(7:48)

50.65

(4:51)

1:27

0:00

» now

Sunday Sep 6, 2020 #

Running 14:59 [3] 2.24 km (6:41 / km)

einlaufen + Lauf ABC

OL 33:47 [3] 3.76 km (8:59 / km)

Zu Posten 2 wieder umgeknickt,
Ab Posten 6 zurück gewandert

Saturday Sep 5, 2020 #

Running 13:37 [3] 1.66 km (8:12 / km)

Einlaufen + Lauf ABC

Running 24:30 [3] 4.87 km (5:02 / km)

Nach 500m nur noch unter Bauchschmerzen gelaufen aber Franka und ich haben es durchgezogen

Friday Sep 4, 2020 #

Fahrrad fahren 25:39 [3] 8.57 km (3:00 / km)

Wednesday Sep 2, 2020 #

Fahrrad fahren 30:30 [3] 8.7 km (3:30 / km)

Running 8:27 [3] 1.39 km (6:05 / km)

Einlaufen + Lauf ABC

OL 20:35 [3] 4.41 km (4:40 / km)

Fahrrad fahren 28:14 [3] 6.8 km (4:09 / km)

Tuesday Sep 1, 2020 #

Running 45:07 [3] 8.25 km (5:28 / km)

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