Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: aronhellgren

In the 7 days ending Aug 8, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 3:50:00 24.85(9:15) 40.0(5:45)
  Orientering1 56:00 5.16(10:51) 8.3(6:45)
  Total5 4:46:00 30.01(9:32) 48.3(5:55)

«»
1:40
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Aug 7, 2020 #

Löpning long 1:40:00 [2] 16.0 km (6:15 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon

Långpass på stigar i Gyllebo.

Wednesday Aug 5, 2020 #

Löpning 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon

ÅH jogg.

Tuesday Aug 4, 2020 #

Orientering 56:00 [3] 8.3 km (6:45 / km)
shoes: Vj bold X

OL bana vid havet. Riktigt fint. Halvfart tsm med Bylunds.

Monday Aug 3, 2020 #

Löpning intervals 44:00 [4] 9.0 km (4:53 / km)
shoes: New Balance Zante

3x8min tröskel. Blandat grusväg och asfalt. Kändes ok i kroppen.

Sunday Aug 2, 2020 #

Löpning 56:00 [2] 10.0 km (5:36 / km)
shoes: New Balance Fresh foam Beacon

Distans. Stig runt Gyllebosjön

« Earlier | Later »