Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Aug 2, 2020:

activity

time

miles

Stavgång

1:38:06

5.84

(16:48)

9.4

(10:26)

Rullskidor

1:33:57

13.67

(6:52)

22.0

(4:16)

Styrketräning

56:05

Cykel

44:00

Löpning

40:40

3.48

(11:41)

5.6

(7:16)

Total

5:32:48

22.99

37.0

1:38

0:00

Löpning 40:40 [3] 5.6 km (7:16 / km)

Jogg med conne i öregrund! Asmysigt!!! Men varmmttt. Asfalt och grusstig

Stavgång 1:38:06 [3] 9.4 km (10:26 / km)

stavgån med mammsi

Cykel intervals 44:00 [5]

4x4 intz tidigt innan arlanda och almaaa

Styrketräning 56:05 [3]

Rullskidor 1:33:57 [3] 22.0 km (4:16 / km)

Känner mig så stark på rull just nu, väåldigt go känsla !! så ett roligt passs med pappa och elsa, mest stakning