Training Log Archive: Klara

In the 7 days ending Jul 19, 2020:

activity

time

miles

Styrketräning

1:44:39

Rullskidor

1:36:15

13.67

(7:02)

22.0

(4:23)

Orientering

1:11:44

7.02

(10:13)

11.3

(6:21)

Cykel

1:01:25

Total

5:34:03

20.69

33.3

1:51

0:00

Rullskidor 1:36:15 [3] 22.0 km (4:23 / km)

Stakning för det mesta. Kände mig skitstark och pigg!!

Styrketräning 55:00 [3]

#bb

Orientering 48:40 [3] 6.3 km (7:43 / km)

Ovant att orientera. Fattade 0 i början men kul sen när jag kom in i det

10 AM

Styrketräning 49:39 [3]

#aa

4 PM

Cykel 1:01:25 [3]

Spinning

Orientering 23:04 [3] 5.0 km (4:37 / km)

Idag var det tunga ben. Sprint i nyköping