Training Log Archive: CoachTIn the 7 days ending Apr 4, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Apr 4, 2021 #
7 AM
Löpning - hårt underlag long 1:25:00 [3] 20.5 km (4:09 / km)
Söndagsdistansen
Saturday Apr 3, 2021 #
8 AM
Orientering 55:00 [3]
OL + strides
Friday Apr 2, 2021 #
Löpning - stig 40:00 [1]
Stig m Sofie
Thursday Apr 1, 2021 #
7 AM
Löpning - hårt underlag intervals 30:00 [4]
6 x 1000m / 60”
Löpning - hårt underlag warm up/down 20:00 [2]
3 PM
Löpning - hårt underlag warm up/down 30:00 [2]
Orientering 45:00 [4]
Race
Wednesday Mar 31, 2021 #
Löpning - hårt underlag 25:00 [1]
Med Isac på cykeln och Stina i vagnen
Tuesday Mar 30, 2021 #
Löpning - hårt underlag 1:00:00 [3]
Fartlek
Monday Mar 29, 2021 #
5 PM
Löpning - skog 50:00 [2]
Rejält seg. + 5 strides